生活日誌
天天愛運動
2015-01-17

園長說我每天都要運動 才能有健康的身體 

臀、腰部肌肉訓練 

 

 

橫隔膜運動  吐氣 吐氣 

吐氣很厲害的小樂馬   一拿到教具立馬表演給你看 

重心訓練 可以平衡又不會跌倒 的核心訓練喔 

 

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